Formée au Soleil d’Or, centre de yoga et de culture indienne à Paris, j’enseigne le Hatha-Yoga.

Chaque séance débutera par des mouvements de mobilité articulaire et musculaire, suivie d’une série de postures et se terminera par une relaxation.

Dans la recherche de cette union entre corps et esprit, des techniques de respiration accompagneront la pratique permettant de libérer les tensions et favoriser le calme mental.