POUR UN DOS EN BONNE SANTE ! 

 Qui n'a jamais eu mal au dos ?

 Le but de cet atelier est de comprendre pour mieux pratiquer, et éviter de se blesser !

 1) Des éclairages biomécaniques et physiologiques

 2) une exploration détaillée de postures de yoga fondamentales souvent mal placées

 3) une comparaison avec les gestes et postures de notre quotidien

 4) puis une pratique complète avec postures et techniques respiratoires.

Tous niveaux : débutant et avancé.

 Si le nombre d'inscrits est inférieur à 8, l'atelier pourra être annulé.