"Raviver son élan"

À l’approche de l’hiver, offrons-nous un temps pour ralentir, revenir au corps et prendre soin de notre énergie.

À travers le Kundalini Yoga et des Pranayamas , la danse libre, la méditation et le Yin Yoga, nous explorerons différents rythmes : s’ancrer, réveiller l’énergie par le mouvement et le souffle, puis revenir au calme et à l’écoute.

Un voyage pour accueillir la saison, préserver ses ressources et laisser émerger une chaleur intérieure — nourrir son feu et continuer à rayonner.

Cet atelier est ouvert à toutes et tous, que vous soyez débutant ou pratiquant régulier. Aucune expérience préalable n’est nécessaire : chacun est invité à explorer à son propre rythme.

 Si le nombre d'inscrits est inférieur à 8, l'atelier pourra être annulé.