"La discipline"

Dans cet atelier Jenia vous propose d’explorer le 2eme pilier philosophique de yoga qui s’appelle Niyama. En sanskrit, niyama veut dire discipline, restriction, limitation, abstinence, austérité. On est loin de l’hédonisme occidental… Le niyama s’inscrit dans une quête spirituelle et ouvre les chemins vers une vie abondante.

 Cette discipline consiste en la pratique d'exercices physiques, respiratoires et spirituelles pour acquérir cinq vertus que vous allez découvrir lors de l’atelier :

➢ Purification du corps et de l'esprit ➢ Développement du contentement ➢ La force d’âme élevée par la pure discipline ➢ Exploration de Soi ➢ Abandon et le lâcher prise.

  Si le nombre d'inscrits est inférieur à 8, l'atelier pourra être annulé.