"Yoga et santé du dos" 

A travers cet atelier, nous explorer, à travers différents types de yoga (hatha et yin notamment), les manières de soulager les petits maux de dos courants. Les postures et les mouvements, lents et en conscience, auront pour objectif de renforcer les muscles profonds soutenant la colonne vertébrale, d'assouplir et de détendre les chaines musculaires dorsales et les fascias en jeu, afin de réussir à se placer correctement dans les asanas et d'adopter une meilleure posture au quotidien.

Si le nombre d'inscrits est inférieur à 8, l'atelier pourra être annulé.